宁波鄞州公园，30岁小伙空腹跑完10公里，直接倒地没气了。

幸亏他遇到五个懂行的人，五分钟做了五轮心肺复苏，灌了糖水后小伙才得救。

这样的事情发生在公园里，也算是万幸，因为如果没有这五个救人的“白衣天使”，后果不堪设想。

不过 这件事告诉我们：
1、晨跑千万不要空腹，适量吃点香蕉等水果。2、出门跑步前要带足水，不要缺水。
3、心率监测要在安全范围内。

今年宁波发生11起跑步猝死事件，其中7起发生在早晨。
会急救措施真的会救命，毕竟那会就是在跟死神抢时间！！


这不宁波市急救中心每周三在中心大楼提供免费急救培训，欢迎报名参加，也呼吁更多的人去学习一下急救知识，以备不时之需。
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