莫言说：“一个人最好的活法，衣服能少买，就尽量少买，饭能少吃，就尽量少吃，学会给生活做减法，减少不必要的负担和开支，寡欲则心静，心静则事简”。 这一句最适合我们60岁以上，退休在家的老年人了。 衣服确实是买的少了，以前几千块钱的西装、皮鞋、领带都没机会穿戴了。 为了穿戴舒服一身运动装、一双运动鞋走遍天下，光穿戴一年就省了好多钱。 吃的也确实少了，大鱼大肉也吃的少了，以前一顿吃面条就得一大碗，吃馒头也得两三个还得吃一碗菜。 现在吃一小碗面条肚子都撑得慌、吃一个馒头一小碗米汤都消化不了。 现在老年人穿的、吃的确实少了。 但是希望老年人一定要注意生活质量和营养，亏了身体、缺了营养、身体就会招洋，躺在病房后悔也来不及预防！ 大家说是不是，谈谈体会如何？