●原体重：120斤 | 现重90斤 | 已↓30斤 - 🥣早：咸蛋黄麻薯欧包 鸡蛋 橙子 热拿铁 曲奇 🥣午：烧麦 虾仁 燕麦碗 🥣晚：馒头 炒菜 🥣加：肉松小贝 、 💧喝水2000ml 🏋️运动：🈚 - 💭冰箱清空就又入了一批面包吃吃！坠近两天忙 就极少更新 吃饭也比较随意啦！有啥吃啥啦～晚上吃的🏥餐还挺好吃 搭配的比较清淡！合我胃口[派对R] 💭我只要不乱七八糟的多吃 体重就能控制的稳稳当当的！不怕胖哈😁