初始体重：120斤 现重：88斤 —— 早餐：花生碱水|红椒煎蛋🍳|苹果布里奶酪|口蘑|鸡肉肠|黑咖啡☕ 午餐：辣椒炒肉|金针菇豆腐|米饭🍚 晚餐：两块红薯饼 —— 下午收到了一箱面包🍞，把冰箱塞满这是我的安全感～嘻嘻！ 晚上想给小朋友做个红薯饼的可惜有点点翻车，后面成品出来也不是很差，有被夸好吃😋香香糯糯的我也忍不住吃了两块～ 希望大家都能瘦到想要的体重～