与其抱怨，不如改变(已瘦30斤) ▪️初始体重：120斤 ▪️现重：88(11.1称) —— 🥪早午餐：蟹柳滑蛋三明治|草莓🍓葡萄柚|黑咖啡☕ 💧今天喝水量2000ml —— 居家的日子吃早餐都不慌不忙了，收拾好小朋友自己到11点多也吃上饭了～给自己准备了三明治配杯热美式☕ 第一次做蟹柳厚蛋烧三明治，配上黄瓜丝口感更清新爽口，就是很好吃😋还敲顶饱的🤗 友友们去做起来～