神二十返回可等，胃炎养护不能拖！中医教你3味药护好胃 刷到神舟二十号因疑似空间碎片撞击推迟返回的新闻，瞬间懂了航天人的严谨——哪怕是2毫米的微小隐患，也要花72小时做20多种风险推演，只为确保万无一失。但作为中医，更想提醒大家：飞船返回能等，胃里的炎症可等不得。 胃就像我们身体里的"生命舱"，胃黏膜就是保护它的"防护铠甲"。神二十的防护装置挡住了太空碎片，可咱们的胃黏膜却经不住三餐不规律、生冷刺激的反复"撞击"，一旦出现炎症，就像飞船出现异常数据，拖一天就多一分损伤风险。很多人觉得"忍忍就好"，殊不知轻度炎症拖成慢性问题，后续调理要花几倍功夫。 分享一个临床常用的温和护胃方，成本不到5块钱，适合胃炎初期的气滞湿阻证（比如餐后胃胀、嗳气频繁）： - 材料：陈皮、炒麦芽、茯苓 - 做法：陈皮泡软刮去白瓤，和其他材料加水500毫升，大火烧开转小火煮20分钟 - 用法：早晚饭后温服，助胃理气、减轻消化负担 航天工程靠"早排查、早处置"保安全，养胃也是一个理。别等胃痛加重才重视，现在开始调饮食、守规律、用对方法，就是给胃装"安全冗余"。 为神二十乘组祈福，也愿大家的"生命舱"都稳稳当当～ 养胃护胃方 胃病减药经验 神二十发射时航天员母亲抹泪不敢看