看蒋欣饿的情绪崩溃，靠饿减肥不仅易怒，还特别容易委屈掉眼泪。 可是不饿怎么瘦，控制饮食，保持身材，只有这个有效，大骨架减肥真的特别难！ 不吃碳水真的会不快乐，这才是最真实的减肥的明星的心里话，其他明星只是不说出来而已。 蒋欣微醺落泪说“两天没吃东西”，贾玲减重100斤坦言“被饥饿反复折磨”，女明星的减肥崩溃，戳中了多少为身材较劲的人？ 大骨架本就容易显壮，镜头又要放大瑕疵，她们只能靠水煮菜、断食硬扛，连父母做的饭都得假装吃饱。可饿出来的瘦，哪有什么幸福感？戒碳水就没了快乐源泉，长期节食只剩易怒和委屈，这哪里是自律，分明是用健康换镜头里的光鲜。 真正的美从来不该被饥饿绑架，演员的底气该是作品而非体重数字。我们跟风减肥时，是不是也掉进了“越饿越瘦才对”的陷阱？ 你有没有为减肥饿到情绪失控的经历？你心中的健康美该是什么样子？蒋欣被饿得又哭又笑减肥