伟大的德国鬼子二甲双胍
我现在吃饭几乎不升糖，升糖只升脑白金
午餐顺序：一个梭子蟹，60克干重米饭及鱼，自制酸奶及麦片
酸奶有糖。我限米饭不限糖。这是指尖8.1及雅培7.9的原因
指尖雅垃延迟15分
![嫩韭菜不够了。[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/930824913370400005.jpg?id=0)