每天用脑过度的你是不是感觉：
记忆变差，思维卡顿？？？
小事纠结，大事逃避？？？
睡前反刍，创意枯竭？？？
这其实是你的大脑在求救；
而大脑真正需要的休息不是“摆烂”；
而是做你日常工作的“反义词”；

因此当你感觉大脑被掏空时；
就来挑一种适合你的反向放松方式吧；
你会发现休息5分钟=充电2小时；