●原体重：120斤 | 现重：89斤 | 已↓31斤
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🥣早：豆腐脑 牛肉锅贴 干菜包子
🥣午：娃娃菜炒瘦肉 大馒头 柚子
🥣晚：4个蒸饺
🥣加：乌龙茶➕奶 半根蛋白棒
、
💧喝水2000ml
🏋️运动：🈚
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💭今是打开了碳水胃、早午晚都有碳水！早上送女鹅回来直接被早餐店豆腐脑吸引住了，打包一份，又买了牛肉锅贴和干菜包子，锅贴配豆腐脑绝绝子。

又是快乐的一天！