▪️初始体重：120斤 ▪️已减27斤 - 🌀早餐：麻辣贝果三明治 | 牛奶🥛 | 草莓🍓 | 蓝莓 🌀午餐：蔬菜鸡蛋沙拉 | 白开水 🌀晚餐：蒸红薯一个 饮水量💧2000ml➕ - ▪️最近天气真的怪、昨天还下雪了冷的像冬月一样、搞的我都感冒🤧了唉、 ▪️麻辣贝果真滴太好吃啦、一层层码上喜欢的料 美味又好顶饱呀、搞的中午都不咋饿 就做了个沙拉吃～低卡又健康哈！ ▪️买的蜜薯放了好久下午蒸一个感觉味不对 还得烤着吃香😁 友友们要好好吃饭～健康减脂呀！