2022.9.26 🔹初始体重120斤 🔸现重89斤 —————————————————————— 🥯早餐：鸡排贝果三明治|银耳木瓜牛奶羹|黑咖啡 🍽午餐：杂蔬香菇鸡腿肉玉米须茶🍵 🥣晚餐：玉米 💧喝水量2000ml➕ 🏃‍♀️运动：不动 —————————————————————— 可惜你不吃减脂餐，也不懂我的快乐😂