别管别人咋说，蹲就完了。 屁股练起来，裤子都得重新买。 深蹲不是折磨，是给腰子上保险。 臀桥一抬，腰不酸了，走路都带风。 别天天刷手机，刷个臀桥更有意思。 健身不是为了拍照，是让椅子知道谁是老大。 见人不如健身，见了屁股才知道什么叫真·自信。 练得疼？ 说明它在长。 练得不疼？ 那你练的是空气。 坚持三个月，连你妈都得问：你是不是偷偷去修了车？
别管别人咋说，蹲就完了。 屁股练起来，裤子都得重新买。 深蹲不是折磨，是给腰子上保险。 臀桥一抬，腰不酸了，走路都带风。 别天天刷手机，刷个臀桥更有意思。 健身不是为了拍照，是让椅子知道谁是老大。 见人不如健身，见了屁股才知道什么叫真·自信。 练得疼？ 说明它在长。 练得不疼？ 那你练的是空气。 坚持三个月，连你妈都得问：你是不是偷偷去修了车？
