一病一穴，带你认识108个穴位
【头号止痛穴】合谷
管啥？ 各种头痛、牙痛。
在哪？ 虎口肌肉隆起处。
【安眠定神穴】神门
管啥？ 失眠、心慌、烦躁。
在哪？ 手腕内侧横纹尽头。
【肠胃管家穴】足三里
管啥？ 胃胀、便秘、体质差。
在哪？ 膝盖外下方凹陷下4指。
【妇科核心穴】三阴交
管啥？ 痛经、月经不调。
在哪？ 脚踝内侧尖上方4指。
【消气解郁穴】太冲
管啥？ 生气、压力大、情绪差。
在哪？ 脚背，大脚趾和二脚趾骨缝间。
【腰背经典穴】委中
管啥？ 腰痛、背酸（“腰背委中求”）。
在哪？ 膝盖正后方的窝窝中心。
【通便小能手】支沟
管啥？ 大便干结、费力。
在哪？ 手背腕横纹上4指，两骨之间。
🌟 小贴士：
日常多按“足三里”，相当于给身体充电！
遇到急症按对应穴，简单又有效！
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