2022.6.27|减脂396天|减脂30斤 🔸初始体重120斤 🔹现重89斤 🔸身高150cm 🔹目标85斤 —————————————————————— ☀️早餐：杨梅奶酪碱水|纯肉肠|口蘑|小番茄|鸡蛋🥚|黑咖啡☕ 🥣午餐：抹茶碱水|西蓝花香菇鸡腿肉 💧喝水2000ml➕ 🏃‍♀️运动：不动 ———————————————————————— 最好的状态就是不属于任何人，也不拥有任何人，减少期待，好好生活！