为什么被出G的人很痛苦？ 因为"比较创伤",这是心理学和情感咨询里的一个名词。 你会反反复复地去对比，也反反复复地情绪内耗。你会忍不住拿现在的他，和以前的他比。以前他会绕大半个城市给你买宵夜，会睡前给你讲悄悄话，会把 “我爱你” 挂在嘴边；可现在，他对着别人说情话，给别人买你舍不得买的东西。他对你只剩敷衍和冷淡。你一遍遍回想他当初的温柔，再看眼前的冷漠，每一次对比，都像在伤口上撒盐。而且，你还会忍不住拿自己跟外面那个人比。是不是我不够好看？不够温柔？我陪他吃苦这么多年，怎么就比不上一个半路出现的人？ 为什么他宁愿辜负我，也要选择她？你对着镜子挑自己的毛病，甚至怀疑自己不值得被爱，这种自我否定的痛苦，比背叛本身更磨人。你最怕的，是拿以前的日子跟现在比。过去一家三口有说有笑，现在家里冷得像冰窖。以前计划着将来去哪儿旅游、孩子上什么学，现在全成了你一个人扛的担子。这种从天上掉到地下的感觉，最让人崩溃。 你对比过去的他和现在的他，你对比自己和外面的人，你对比过去的日子和现在的日子。你其实心里比谁都清楚，你不该比，越比你越痛苦。可那些念头你想甩都甩不掉。在每一个睡不着觉的夜晚，那些念头就会跑出来折磨你。如果你不能很好的安抚自己，也不能消化好这些创伤，你的伤痛只会越来越大。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤