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吃得很舒服的减脂餐

2025-11-15 00:12:15 木子李减脂体育

今天吃的空心菜虾仁炒饭无需过多的调料新鲜的虾仁与清爽的空心菜作搭配一整个清新爽口，味道真的赞👍🏻低脂高蛋白的一餐！ 🥬食材：虾仁，空心菜，鸡蛋，玉米粒，蒜末 👩🏻‍🍳做法 1️⃣两个鸡蛋炒碎盛出备用 2️⃣少许油放虾仁煎熟放蒜末炒香加空心菜梗和玉米粒翻炒加耗油盐鸡精调味 3️⃣小火加剩米饭炒散放鸡蛋碎翻炒均匀出锅

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用户10xxx70 1

2025-11-15 07:27

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