▪️初始体重：120斤 ▪️已减27斤 - 🌀早餐：豆乳紫米麻薯碱水 | 牛奶🥛 | 猕猴桃🥝 | 鸡蛋 | 鸡肉肠 | 草莓🍓 | 蓝莓 🌀午餐：清蒸鲈鱼 | 土豆炒鸡块 | 米饭🍚 🌀加餐：乐多趣黑巧威化 饮水量💧2000ml➕ - ▪️我迷上了乐多趣的威化饼干 真的好好吃😋呀、现在下午加餐都得吃两根，特别覆盆子酸奶口味酸酸甜甜的 特好入口 清爽~黑巧味的味也好浓郁、0代可可脂、一根热量仅50大卡 而且0蔗糖的 好吃无负担哈～