游泳治好了我的“误诊”颈椎病 一个月前，我突然频繁头晕，傍晚加重时走路如踩棉花，躺卧时甚至感觉天花板在旋转。因十多年前有过轻微脑梗病史，我赶忙前往三甲医院检查，CT、血管造影等项目逐一做完，最终诊断为颈动脉狭窄导致脑供血不足，且血脂偏高。住院一周打针吃药、花费万余元后，头晕症状丝毫未减，医生叮嘱我回家休息并按时服用他汀类降血脂药。 回家后我始终觉得不对，便联系了一位中医复诊。中医通过详细检查，怀疑是颈椎问题，建议我做磁共振。结果显示，颈椎5-6节压迫神经且伴随水肿。随后进行了三天手法按摩与针灸，头晕略有缓解却未根治。 中医得知我会游泳后，建议我每天坚持半小时温泉游泳——游泳时头部摆动、手臂划水的动作，能有效放松颈椎、减轻压迫。考虑到年纪，我将时长调整为20分钟，坚持三四天后果然头晕大幅缓解。如今已坚持半个多月，头晕症状几乎完全消失。这场经历让我明白，对症治疗才是关键，而游泳这类温和运动，竟是颈椎不适的“良方”