●原体重：120斤 | 现重：89.5斤 | 已↓30.5
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🥣早：贝贝南瓜蒸蛋 拿铁
🥣午：肉肠蔬菜老式拌饭 花茶
🥣晚：蛋黄酥 花胶
💧喝水2000ml
🏋️运动：🈚
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💭谁没吃过肉肠拌饭我都会伤心的💔！不吃就想念中午做了肉肠拌饭 真滴嘎嘎香，香肠吃过很多，齿物鲜肉肠一直在我心中首位，纯肉的吃起来口感就是赞 肉质紧实还是会爆汁的那种✌🏻️做拌饭这一口下去谁不迷糊呀！（做法也超简单的↑）
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💭晚餐就啃个蛋黄酥和花胶，结束今天的饮食啦！
快乐周五 吃的也快乐～