宝宝DHA有必要补吗❓怎么补❓什么时候开始❓ 这应该是很多新手爸妈的疑问，想给宝贝补营养，又担心是智商税 关于婴幼儿补充DHA这事 📚《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》里面有明确提到： 维持机体适宜的DHA水平，对婴儿早期神经和视觉功能很友好 . 📍那么应该如何正确补充DHA呢？ 👩🏻‍⚕️专家建议，孕妇和乳母每日摄入DHA不少于200mg 婴幼儿每日DHA摄入量宜达到100mg，母乳是婴幼儿DHA营养的主要来源，在无法母乳喂养或母乳不足情形下，🤱🏻可应用含DHA的配方奶粉，其中DHA含量应为总脂肪酸的0.2%-0.5%， 对于幼儿，应调整膳食应满足DHA需求 . 📍那么补充DHA，食补里吃鱼🐟是较为普遍的认知，应该怎么吃呢？ 1.请看图1-3 . 2.如下情况需要考虑额外补充DHA补剂👇 宝宝不爱吃鱼或者对鱼过M 母乳妈妈长期不吃鱼 配方奶DHA占总脂肪含量＜0.03% 奶量不达标、辅食营养摄入不足 . 📍如何给宝宝挑选DHA补剂呢? 世卫组织不建议婴幼儿吃EPA含量高的DHA补剂 婴幼儿更适合食用藻油DHA，无重金属污染风险，几乎不含EPA，也无鱼腥味。 市面上DHA补剂良莠不齐，建议选有药企背书的大品牌。 👶如果是小月龄宝宝，方便投喂也很重要！ 伊可新复合DHA藻油，非常适合宝宝补充DHA，特别是婴幼儿 这个品牌在儿童营养健康领域相当专业，研发实力很强，27年的专业品质更放心。 ✨伊可新是从深海优质微藻提取，DHA纯度高，每0.3毫升（只要8滴）就提供100mgDHA,市面上很多是0.5毫升才含100mg，伊可新DHA含量很优秀 . 敲重点❗️与市面单一DHA相比，伊可新的3A脑配方，非常独特，DHA+ARA+ALA，🧠和👀营养都能兼顾搭配，吃一补三 . 另外，棕色小滴瓶，比起胶囊型，营养更鲜活，用量精准，投喂更方便，滴到奶、滴到辅食，或直接勺喂都可以的，口感清清爽爽，宝宝接受度很高！😋 . 更多关于宝宝补充DHA的问题欢迎评论区交流！