宝宝到4-6个月的时候，就到了添加辅食的时间了。宝宝辅食到底应该怎么吃？第一口米粉怎么吃？米粉的冲泡有哪些注意事项？今天我整理出了辅食米粉的攻略。 . 辅食添加具体时间： 4-6个月可以添加辅食，不晚于6个月（满180天），早产宝宝按照纠正月龄算。 除了看时间，还要看如下辅食添加信号： 1.每天喝够960ml左右奶，依然饥饿跟大人抢食物 2.宝宝能扶坐，可以很好控制头部 3.伸舌反应消失，可以吞咽稀糊状的食物 . 👉如何添加辅食： 1.全新《中国婴幼儿喂养指南》建议，在保证奶量的情况下，优先添加富含铁的泥糊状食物：如强化铁的婴幼儿米粉、肉泥、肝泥等 2.及时引入多样化食物 3.无固定添加顺序，保持食物多样化最重要 . 为什么第一口辅食建议富含铁的高铁米粉： 婴幼儿本身就是缺乏铁的高发年龄段，铁元素的补充对宝宝来说很重要。如果奶量正常，1天再加2顿米粉就能满足宝宝每天铁需求。 ‼️但选米粉一定要慎重： 1.好消化易吸收 2.铁强化米粉 3.营养成分添加钙、铁、锌、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素C等宝宝成长所需的营养素 4.配料是优质谷物，有机＞无机，不含糖、盐、麸质，能满足宝宝营养所需又不容易致敏（家里有敏宝的话要特别注意这一项） . 🌈秋田满满有机强化铁米粉，在我研究的米粉品牌里，铁含量很高，有6mg/100g,有机大米的添加量98%，矿物质铁的化合物来源是富马酸亚铁，适合敏宝宝，特添加维生素C帮助宝宝吸收铁 . 宝宝第一口米粉怎么添加？ 准备工具：辅食勺、辅食碗、高铁米粉、宝宝围兜、宝宝椅子 制作方法，看图3 关于第一口米粉的误区： 1.米粉越浓越好 2.开水才冲得开 3.用矿泉水冲米粉更有营养 如上认知危害大，正确的姿势请看图5 米粉如何冲泡？ 6月龄（米糊可流动） 添加辅食半个月后（米糊稀糊状） 7月龄（米糊酸奶状） 8月龄（米糊稠糊状） 具体看图3 在顺利添加米粉后，为了丰富宝宝的营养，可以开始添加蔬菜泥、根茎泥、肉泥（无先后顺序，建议根据6月龄的宝宝体检，缺铁宝宝优先添加肉泥及时补充铁，不缺铁的宝宝添加顺序可随意） 关于宝宝米粉添加的相关知识就分享到这了，这样做才不会踩坑，新手妈妈抄作业就行啦！