😷不想去月子中心 怕请来的月嫂不靠谱 想在家坐好月子的姐妹 请认真看完，收藏+打印 一定能帮到你！ . 👉这篇内容包括： 1.妈妈护理篇（月子护理、月子饮食、哺乳知识） 2.宝宝护理篇（宝宝喂养、宝宝护理、宝宝哄睡知识） . 月子期间，我使用率超高的单品： [一R]恒温水壶：每天喝2L以上的温水，可以煮月子茶、月子水 [二R]电热水桶：煲艾草水洗头、洗澡、给宝宝洗澡 [三R]会阴冲洗器：一定要准备，保持下面的清洁很重要，才9.9r [四R]一次性内内：产后恶露期间容易弄脏，不喜欢叫任何人帮忙洗内内，纯棉一次性内内穿完就扔，实用度YYDS！ [五R]吸奶器：产后一开始是奶渣，在月嫂的指导下用吸奶器追奶，逆袭成奶牛！ [六R]羊脂膏：超实用！亲喂的神器，每次哺乳完抹一抹，保湿滋润杠杠的！重点是，我发现了羊脂膏的多种用法，给宝宝涂红屁屁，给自己干裂的嘴唇保湿，效果杠杠的！ . 另外，月子里、哺乳期，千万不能忽视对乳房的护理！ 👉要穿对合适的哺乳内衣，避免涨奶的时候勒得疼，或睡觉的时候被压得堵奶！ 👉喂完奶也可以顺手抹上一点乳汁，风干，同时尽力避免乳头和衣服的摩擦。 👉在待产包里备好纽乐葆羊脂膏，真的非常有必要，我愿称之为“亲喂神器”，告别亲喂后的RT干裂疼多亏有它！ . 因为我RT凹陷，月子里用吸奶器把RT吸长一些后，才开始亲喂。一开始宝宝不愿意吮吸+喂奶姿势不正确，导致亲喂巨疼，之前待产包里准备的羊脂膏，厚重又难推开，还有动物性脂肪，某次用完我超级痒！ 后来在闺蜜的种草下入手了 纽乐葆羊脂膏，特意查了成分，是来自新西兰的天然羊脂，0香精、0激s、0防腐剂，保湿修护力很强，在哺乳前无需擦拭，没有味道，亲喂前宝宝不抗拒，这点让我非常放心！ 刚到手就试了，质地柔和，超好推开，用完不会黏黏的。 . 😄而且，在我聪明机智的月嫂指导下，我解锁了使用纽乐葆羊脂膏的N种用法。 因为成分非常天然，滋润和修护力杠杠的， 宝宝红屁屁、宝宝皮肤干燥、我自己的脚后跟干燥、嘴唇裂开的时候，都用这支羊脂膏来涂，真的比什么屁屁霜和润唇膏都好用，而且才几十r一支，性价比高到没朋友！ . 最后，致敬排除万难也要哺乳的妈妈们，你们都是超人！