别再死盯着体重秤了，求求了。 40岁以后，那玩意儿就是个骗子。 你拼死拼活节食掉的那几斤肉，根本不是长在你腰上的游泳圈，全是你脸上那点可怜的胶原蛋白啊！脸一垮，神仙也救不了。 真的，咱们这个年纪，美不美，跟体重关系不大了。 要的是什么？是一种质感。 一种看着丰润，摸着紧实，带着力量感的质感。 你以为去健身房、练瑜伽，是为了掉秤吗？ 傻姑娘，是为了把我们被岁月和地心引力搞得松松垮垮的皮肉，重新“拧”紧实了！是为了让你那含了半辈子的胸，重新挺起来！ 背薄一寸，年轻十岁，这话真不是说着玩的。 当你的体态是舒展的，人看着就有精气神，胖一点点，那叫风韵。 身材是骨架子，脸蛋就是那层皮。 骨架子撑好了，皮也得跟上。 别信那些天花乱坠的，说到底，好皮肤，是老老实实睡出来的，是一口一口水喝出来的，是管住嘴不吃垃圾食品忌出来的。 这比什么都管用。 所以啊，想开点。 40岁以后，女人比的不是谁更瘦，比的是谁的状态更好，谁的生命力更旺盛。 别跟数字较劲了，跟松弛和疲惫较劲吧。