姜米茶老一辈人也叫糊米水，去油解腻、暖宫暖胃、功效颇多🥱
食材篇🥬：
红枣、大米、姜
步骤篇🥣：
1、姜去皮切丝，直接入锅，小火炒至脱水放入大米（一定要是干的大米）
2、炒至大米变成微黄色再放入切好的红枣
3、一起翻炒至大米、姜丝金黄即可
放入密封罐保存，喝时舀上一勺，热水冲泡，去油又解腻🍵