近日可能是“血热”的原因
晚上翻来覆去的睡不着
要不就是一睡着就做梦
倒致白天一整天的昏沉沉的
咨询了一位学医的朋友
她说一是要清内热
可以吃点〖黄柏地黄丸〗或〖龙胆泻肝片〗
饮食上要多补充B类维生素和镁等
所以今天买了一大袋的橘子和香蕉
还有些鸡肝、海带
本想煮点桂圆红枣汤的
怕上火🔥
于是晚餐的汤改成了〖绿豆百合加雪梨豆浆〗
慢慢调整吧
炒菜时，我把一向丢掉的南瓜子给留下了，
待会儿打算和昨天剩的一些肉松和2包旺旺鲜贝一起打碎
当饼子的馅料
晚上的小夜灯也打算关掉
坚持一段试试看
请姐妹们监督