准备食材：全麦面包，鸡蛋，生菜，去皮鸡腿肉，西红柿 1️⃣准备一片全麦面包 2️⃣腌制好的鸡腿肉，鸡蛋煎熟 3️⃣把准备好的食材一层层铺在面包片上即可 真是简单好吃又低脂！一口下去有菜有肉口感超丰富 再搭配一杯咖啡☕整个上午都不饿！ 全麦面包真的是减脂人必备的，被种草的三只松鼠全麦面包，0蔗糖添加 饱腹感强还低负担，粗粮的口感越嚼越香 单独包装的外出方便带着～ 最喜欢吃面包了 可以各种diy吃法！