肩膀昨天下午突然开始疼痛
右边肩膀紧绷酸胀疼，到了昨晚疼痛不间断！今天脖子一侧也似落枕一样疼。
一扭头就牵引着疼[我想静静]

这毛病年年发作一次
布洛芬贴片也用了，似乎也没缓解
磁疗贴也用过......
大家有没有特别好的方法缓解疼痛❓️

朋友让我去扎针，有点怕[快哭了]
手机都不捧着了，直接放桌面上使用
伏案工作师特别酸痛，
感觉胳膊要掉下来了[流泪]