人民日报：“人生最大的意义是让自己快乐，所以不要太敏感太较真，不要给自己施加太大压力，不要让情绪打扰你的生活节奏。保持快乐的秘诀就是无所谓，这世界最好的放生就是放过自己，让自己开心就别让自己难过。” 你有没有发现，年纪越大，心反而越重？孩子的事、父母的病、夫妻的冷战，哪一件都不是大事，可堆在一起，压得人整夜睡不着。我认识一位退休教师老张，一辈子教书育人，规矩惯了。儿子离婚那年，他气得高血压住院，天天念叨“丢人”“失败”，好像孩子过得不好，就是他的罪过。结果呢？三年过去，儿子再婚，日子踏实了，他倒落了一身病。 没想到，医生对他说：“你操的心，没一个替你养老。”这句话像一盆冷水，浇醒了他。他开始学太极，每天在公园里慢悠悠地打拳，谁问他家事，他就笑：“儿孙自有儿孙福。”他不再参加同学聚会比退休金，也不在家族群里转发那些“不转不是中国人”的文章。他说：“以前总怕被人看不起，现在才懂，最该在乎的，是我自己高不高兴。” 林语堂说过：“幸福无非四件事：睡在自家床上，吃父母做的饭，听爱人讲废话，跟孩子做游戏。”可我们常常把顺序搞反了——为了面子忍着，为了评价憋着，为了“应该”活着，唯独忘了“愿意”。 你累了吗？有多久没为自己活过了？ 从今天起，有些事，就让它过去吧。 放过自己，才是余生最大的自由。