赛前最后一跑，心率飙到192，冻到手发麻，该戴手套了。周日长荡湖拍肩。
是周日江苏金坛的马拉松吧？我也参加。你私聊我，加个微信吧，一起跑！
厉害，预祝圆满完赛，再次PB。

读书、运动、早睡、早起，是性价比最高的投资。
这么厉害，心率拉得上去是好事，有氧区间更宽了。