每日在今日头条坚持发文，真不是件容易事儿。我上个月搞“日更挑战”，开头三天激情满满，下班再晚都能写八百字。可到第四天就不行了，对着空白编辑框干瞪眼，最后发个“晚安”配图应付。 后来我发现，不必强求日更。周三周四读者活跃，就发干货；周末流量差，发点生活随拍。像上次加班晚，靠中午食堂菜照片配吐槽，还上了热评。 现在我把头条当朋友圈，遇到啥新鲜事随手记录。也可以降低发文门槛，100 字场景加感受就行；建素材库，及时保存灵感；固定发文时段，准备备用稿。别太较真，细水长流就好。