调节情绪的关键在于把它们当成家里的客人。说 "我很生气 "会让情绪在你家里常住。而 "我今天很生气"则告诉自己，这一情绪只是过客而已。情绪会不请自来，但我们可以决定哪些会留下来。 普通人挣不到大钱，不是因为懒，而是掉进了“又忙又穷”的死循环，拿命换钱却买不回时间。交着智商税还觉得自己清醒，在错路上死磕怕浪费沉没成本，圈子不行抓不住机会。经不起半点风浪，还被短视频和网贷套在“快乐穷忙”的坑里，太直白了，难受啊。 当一个人不可冒犯、不可诱惑和不可动摇之时，他身上就具有了某种迷人的东西。 事实上，没有任何一个人，有资格去批判另一个人的“人品”。人品、道德、善恶、这些东西，99.99%的人都是半斤八两，真正抵达了干净纯粹的那0.001%的人，看清楚了自己身上的人性的人，恰恰懂得敬畏人性，并不会去批判人性，更不会去批判别人的人品。对于人性，多做理解，少做判断，更不要去看高或是贬低。 今早体重124.5斤 减肥加油💪💪💪 我可以，你也可以！