头发乱着，脚步没停。 扫地是热身，跑步是正餐。 不打卡不打卡，汗自己知道。 家务不叫干活，叫活络筋骨。 跑步不为减肥，为脑子不堵。 天没亮就出门，月亮还没睡。 别人说坚持难，我说日子本来就得动。 不是在运动，是在跟日子打招呼。 心情好，比步数重要。 你累，是因为你总想着“得做点什么”。 我轻松，是因为我压根没想“必须怎么样”。 活着，本来就是一场慢跑。