嘴馋想吃又怕长肉肉的小仙女🧚‍♀️们，推荐试试这款无油无糖的红薯燕麦能量棒[派对R]低脂低卡又饱腹，简单好吃不怕胖[赞R]搅一搅，拌一拌，烤一烤就ok了😸

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📝所需材料
红薯……250g
鸡蛋……1个
牛奶……30g
麦片……180g

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🧑🏻‍🍳步骤做法
❶红薯洗净去皮，切成薄片入锅蒸熟。
❷蒸熟的红薯压成泥，加入鸡蛋和牛奶🥛混合均匀，再加入麦片搅拌均匀（麦片留出来一点，一会撒到上面用）。
❸将红薯燕麦糊放到模具中铺平，上面撒上燕麦并压实。
❹烤箱提前预热180度，烤25分钟。

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👉🏻小伙伴们要根据自家烤箱脾气去调节温度和时间哦。
👉🏻我用的模具是方形8寸蛋糕模。
👉🏻这个能量棒是软硬适中的，还带有一点嚼劲。