凌晨2点45分，我异常清醒。
我用手拔掉了一颗晃荡许久的牙齿。
我觉得自己抑郁了，躺下有时会感觉喘不过气，呼吸困难。
不管一天两顿，喝6两也睡不着。一杯强迫自己喝一缸水，早晨口好受。
友友，你就是太焦虑了，焦虑会失眠。
一定要有一种心态，一切都会好，天不会塌，不要焦虑，不要操心未来。

心静了就不会失眠。
吃药没有用，治标不治本。
吃安眠药可能掩盖根本问题，延误治疗。先去医院检查一下吧。
为啥呢？入睡困难的原因？压力？孩子？
找到原因，对症下药，期待睡个好觉！