🏃‍♀️23.27公里🔚
北京线上跑完成✔️开心～
从十年前跑三分钟就头晕想吐
到现在抬腿就是十公里
离不开每一次克服和坚持的积累
现在的我可太喜欢户外跑了[坏笑]
喜欢变健康的身心
也喜欢那种眼睛里和心里
填满美好能量的感觉♥️身心治愈～
突然想到很多智者所说的：
用脚步丈量人生道路的方向，用眼睛发现烟火人间的美好。
Ps：
1000公里来第一次跑到脚底抽筋，没有矫情和焦虑让我那本能薄弱的意志力钻空子，用心感受每一步的落脚，用觉知调整步伐，神奇的是 真的一会就好了[呲牙] 事实证明，只要你不放弃和