▪️初始体重：120斤 ▪️现重：99斤 ▪️目标：85斤 - 🌀早餐：白菜猪肉煎饺 | 鸡蛋羹 | 拿铁 🌀午餐：米饭🍚 | 麻辣鸡腿肉 | 土豆腊肠 🌀晚餐：小火锅 | 一个小烧饼 饮水量💧2000ml➕ - ▪️周末陪小朋友就没有时间更了 早上做的这个煎饺实在是太好吃了 底部一层薄脆 一口下去卡兹卡兹的、皮薄肉多还多汁 一口真滴太满足啦 配个鸡蛋羹真很中式啦～