春天到了,要多吃蔬菜哦🥬
不爱吃蔬菜的宝宝可以要试试这个菠菜苹果蒸糕,菠菜搭配苹果,苹果有香甜的味道,口感松软又好吃[害羞R],还没长牙的小宝宝也可以吃哦,锻炼咀嚼能力
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🌟食材
苹果20克、菠菜25克、蛋、低筋面粉30克
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🌟做法
1⃣️菠菜焯水,苹果去皮切小
2⃣️全部食材放入辅食机搅打细腻,模具刷油,垫油纸,倒入面糊,盖上保鲜膜用牙签扎几个小孔
3⃣️放上锅蒸15分钟,焖3分钟,晾凉脱模
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