今天分享6款宝宝手指食物，有肉有菜，荤素搭配，补铁补钙长高高。做法简单，小小一个，可以锻炼宝宝抓握能力和咀嚼能力，不爱吃肉挑食的宝宝一定要试试[赞R] - 🐟鳕鱼山药一口酥 🛒食材：鳕鱼60克、山药40克、淀粉10克、胡萝卜、西兰花 👩‍🍳做法：山药蒸熟，和鳕鱼打成泥，加入淀粉，焯水好的胡萝卜和西兰花碎，拌均匀，装入裱花袋。锅里刷油，挤入肉泥，全程小火，煎至两面金黄熟透 . 🦐鲜虾蔬菜一口酥 🛒食材：虾仁100克、淀粉10克、蛋清、胡萝卜、西兰花 👩‍🍳做法：虾仁，蛋清和淀粉放入辅食机打成泥，加入焯水好的胡萝卜和西兰花碎拌均匀，装入裱花袋。锅里刷油，挤入肉泥，全程小火，煎至两面金黄熟透 . 🐂洋葱牛肉一口酥 🛒食材：牛肉100克、土豆20克、洋葱少许、淀粉10克 👩‍🍳做法：全部食材放入辅食机，搅打成泥，装入裱花袋。锅里刷油，挤入肉泥，全程小火，煎至两面金黄熟透 . 🐟鳕鱼鳄鱼豆腐 🛒食材：鳕鱼60克、虾5只、淀粉10克、玉米、胡萝卜、蛋清 👩‍🍳做法：虾去壳，全部食材放入辅食机搅打成泥，加入淀粉拌均匀，模具刷油垫油纸，倒入肉泥盖上保鲜膜，扎几个小孔，上锅蒸20分钟，晾凉小块，煎一下更香（锅里刷油，裹上蛋黄液，全程小火，煎至金黄熟透） . 🐔鸡肉一口酥 🛒食材：鸡肉100克、淀粉10克、蛋清、上海青 👩‍🍳做法：上海青焯水，全部食材放入辅食机搅打成泥，装入裱花袋。锅里刷油，挤入肉泥，全程小火，煎至两面金黄熟透 . 🥕胡萝卜猪肉一口酥 🛒食材：猪肉100克、蛋清、淀粉10克、胡萝卜、生菜 👩‍🍳做法：胡萝卜和生产焯水，全部食材放入辅食机搅打成泥，加入淀粉拌均匀，装入裱花袋。 锅里刷油，挤入肉泥，全程小火，煎至两面金黄熟透 - 🌟食材大小根据宝宝咀嚼能力处理 🌟可挤成条状或者做成饼都可以