🔹初始体重：120斤 🔸现重：88(11.1称) 🔹身高：150 —— 🥯早餐：南瓜紫米奶酪欧包|青豆滑蛋|苹果|口蘑|流沙咖啡 💧喝水量2000ml —— 当减脂遇见面包🍞脑袋。那囤货停不下来呀！ 新挖的一家店，性价比高又低🍬低油！减脂也可以当成代餐放心吃，贝果个头大口感软乎有嚼劲，diy三明治真滴超满足的！ 小欧包有6个口味，咸甜口都有，每款都戳中我的心巴～个个都馅料满满，手工制作的面包体软乎乎的，内馅也不甜腻，很戳我！一餐吃一个刚刚好，很饱腹～ 🍞是我每天早餐的碳水来源，早餐吃面包真滴会很幸福也会很稳定我的食欲！