竞技体育，比赛绝对是训练和备战的一面镜子。如果比赛双方实力差不多，那注定比赛会很焦灼，要赢得比赛，其实就是一些细节的把控，一定要走在别人变化的前面，预知别人的变化，并且自己先变，这样才能游刃有余。那种从始至终都不变，很大程度就是因为训练时没干这些事，所以完全不敢用。举例，中国女排在里约周期有很多靠变化赢得的比赛，比如14世锦赛对阵多米尼加的六强赛，比如15世界杯对阵塞尔维亚和俄罗斯，比如16奥运会的三场淘汰赛，都是主教练一直变，队员能坚决执行主教练的变，然后靠这种积小胜为大胜，最后赢得比赛的胜利，于是这些比赛，到现在都被球迷津津乐道。这种变化，为什么能在激烈的比赛中使用，那肯定是在场下做了无数的功课，针对不同的对手，结合自身的特点，设计出了一套精密的运转体系，然后在此基础上，还要设计出plan B、C甚至D，你才能以不变应万变。所以当时15年世界杯对阵塞尔维亚后郎妈接受采访说，当时场上一看就是0：3的球，如果我不变那肯定这球就没了，所以看着曾春蕾和沈静思状态不是很好，我就只能把丁霞和刘晏含换上去试试，其实我也不知道换上去会怎么样，我看塞尔维亚那教练看着我都纳闷呢，你这是啥战术啊，其实我内心也不知道是啥战术？于是球迷很津津乐道郎妈敢换会换，简直是未卜先知，但实际情况肯定是，郎妈在私下就练过很多次了，而且不止这一种，她对于每套阵容都心里有数，所以才敢在关键时刻换上去，她有勇气换上去的原因是她私下训练了很多次，并且对于场上的把控特别到位。再举例，18年世锦赛，赛前中国队是朝着三连冠去的，但最后半决赛遗憾输给意大利，无缘三连冠。赛后，除了赛点球丁霞被吐槽传给了龚翔宇没传给朱婷，其实很多球迷还吐槽袁心玥的拦网，但是整场比赛，副攻都没有被换过，袁心玥当时的临场表现，如果放在里约周期，早就被换下了，但是那个时候却一直待在场上，胡铭媛换上发过球，杨涵玉一直在场下拍手。张常宁当时膝盖伤很重，只有后排没有进攻，所以用了后排瘸腿的李盈莹换张常宁，让朱婷的一传防守压力陡增，但是场下的第四主攻刘晓彤几乎全程在拍手；那个时候，中国队也很少二换三，重要比赛中姚迪好像就对阵美国的六强赛上了下，所以18年世锦赛，中国队算七仙女阵容也不为过，替补就后排还很羸弱的李盈莹可以用。那同一个教练组，16周期很能换，18年就不会换了？我猜想，18年的训练肯定和16周期的训练不一样，18年的替补，大概只有李盈莹在主力组配合过，剩下的替补估计就是陪衬，所以在比赛中，教练哪怕知道有些队员有问题，她也不换，不换的原因就是她心里没底，她训练没怎么练过，她对替补队员的能力不自信，所以只能靠主力顶。当然，18世锦赛，教练组也在自己的能力范围内尽最大可能的做出变化了，比如两个主攻站位的变化，开局轮次的变化，以及换发球，但是奈何副攻、主攻、二传、接应的替补完全顶不住，所以中国队细节已经做到极致，但还是因为进攻不行输给意大利两分。到了巴黎周期，蔡斌为啥死用那七个人，也不换，而且轮次啊，站位啊从来不变，我觉得最大可能就是训练就没练这些，所以在比赛中从来不会有这些方面的体现。国家队的比赛，教练都是这样，那地方队的这些教练，不就更甚，所以全国比赛，稍微做点功课的队伍，外加队员不那么差，就能获得一个比较满意的成绩（你们应该知道我说的是哪些队伍）。这时候，有球迷会问，为啥教练就只用那七个人，替补都不用，那你们觉得会是啥原因呢？有没有可能，替补都是地方队塞的，都不是他想要的，所以他从心底就看不上这些替补，所以就不练，当然也就没有上场的机会。