宝宝7个月左右就可以喝粥啦，要给宝宝多喝粥，养好脾胃。为了保证各方面营养摄入充足，就算是喝粥麻麻们也不要随便糊弄哦。[偷笑R] 今天分享的16款辅食粥，营养丰富，做法简单，新手妈妈也能轻松搞定[派对R][派对R] . 🌈辅食油添加 我家一直用的是这款碧欧奇亚麻籽油，富含亚麻酸，油脂纯净没有杂质，低温冷榨工艺锁住天然营养，没有苦味，烟点231度，凉拌或热炒都合适，这款亚麻籽油采用的是金属瓶装，能够有效避光。 . 🌈小贴士 1⃣️如何煮粥？ 电炖锅煮一小时，也可以用普通锅煮，普通锅大火煮开转小火煮40分钟 2⃣️宝宝粥的水米比例是多少？ 从10倍粥开始，米和水比例为1:10，例如20克米，200毫升水，如果米30克，水就是300毫升，以此类推，再慢慢过渡到8倍、7倍… 3⃣️宝宝吃粥有点呕吐，怎么办？ 有可能是颗粒有点大，用料理棒或辅食机搅打几下 4⃣️为什么食材不一起煮？ 有些蔬菜煮久营养会流失，肉类煮太久会变老 🌟比如南瓜，山药，红薯这些就可以一起煮 ———————16款辅食粥—————— ✅菠菜猪肉粥 ✅香菇鸡肉粥 ✅红薯蛋黄粥 ✅胡萝卜西兰花粥 ✅枣泥南瓜粥 ✅猪肉蛋黄粥 ✅鳕鱼番茄粥 ✅紫薯山药粥 ✅秋葵鲜虾粥 ✅三文鱼蔬菜粥 ✅蔬菜瘦肉粥 ✅南瓜牛肉粥 ✅裙带菜鲜虾粥 ✅山药牛肉粥 ✅白萝卜猪肉粥 ✅南瓜鲈鱼粥 ✔️这些搭配都是我觉得比较好吃的，7月龄宝宝刚添加粥需要从比较简单的搭配开始，食材再慢慢多样化，做法都在图片上。食材大小根据宝宝咀嚼能力处理 . 7个宝宝辅食｜8个月宝宝辅食|9个月宝宝辅食|10个月宝宝辅食|一岁宝宝辅食｜宝宝粥｜宝宝第一口粥 ❤️有什么问题可以在下方留言，看到都会回复，关注我带您解锁更多辅食制作..