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️宝宝辅食什么时候添加？
🥣宝宝5-6个月开始添加辅食，宝宝辅食初添加建议上午10点左右，前三天先少量添加，并注意观察宝宝是否有过敏情况，没有过敏再慢慢加量
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️宝宝辅食添加顺序
🔸第①口辅食：高铁米粉，从稀糊状～酸奶状~浓稠状
🥣我家宝宝吃的是爱思贝有机大米粉，铁含量高，口感细腻，好冲泡，非常适合初添加的宝宝~
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🔸宝宝添加米粉一周后，就可以在辅食里添加各种蔬菜泥了，刚开始添加从根茎泥开始，胡萝卜、土豆、南瓜、紫薯等。宝宝辅食添加第二周就可以添加辅食油了，我家宝宝添加的是爷爷的农场核桃油，它口感清淡，多不饱和脂肪酸含量75.4%，直接加在米糊里会有淡淡的核桃香
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🥣蔬菜泥
🔸宝宝吃3-4种根茎泥后，就可以添加蔬菜泥了
🔸食材：西兰花、菠菜、小白菜等
🔸做法：所用食材先用盐水浸泡15分钟左右，用清水反复清洗，水开放入锅中煮熟，加适量温水辅食机搅打细腻，添加到米粉里搅拌均匀~
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🥣水果泥
🔸宝宝添加辅食半个月后，就可以少量水果泥了，一般都安排在午睡后5点左右吃，注意排敏~
🔸食材：苹果、香蕉、牛油果、火龙果等
🔸做法：直接刮泥勺刮出泥或削皮切块辅食机搅打细腻即可（小月龄宝宝水果可蒸几分钟）
🔸宝妈们也可以选择成品果泥，方便携带，我给我家宝宝吃的是爷爷的农场果泥，它是多种有机水果搭配，配料表非常干净，口感细腻，酸甜可口，宝宝很喜欢~
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🥣肉泥
🔸新版膳食指南有说过，满6月就可以添加肉泥了，不过我是7个月才给宝宝添加的，可以少量的加在米糊给宝宝尝试
🔸食材：鸡肉、猪肉、鱼肉、牛肉
🔸做法：食材洗净用生姜水浸泡15分钟左右去腥，锅中水开煮2分钟撇去浮沫，清水冲洗几遍，上蒸锅蒸20分钟加适量温水辅食机搅打细腻，滴核桃油搅拌均匀，拌粥，拌面都可以~
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🥣宝宝面条
🥣宝宝7个月以后，就可以尝试添加颗粒状的食物了，比如短面、颗粒面，和10倍粥了
🔸面条我也是吃爷爷的农场家的，它长度只2.5cm，口感软糯好吞咽，二价铁含量5.4mg，宝宝非常喜欢~
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好了，今天的分享就到这里啦，新手宝妈赶紧收藏吧~
