生气对肝脏也有很大伤害，会导致肝气郁结。另外，皮肤也会“抗议”，毛细血管收缩，色斑、痘痘等问题都来了，食欲也会受影响。 要想解决这些问题，遇到让自己生气的事，先深呼吸冷静思考。也可以转移注意力，听听音乐、看看书。还能找亲朋好友聊聊天，或者试试瑜伽、冥想。实在控制不住情绪，就找心理咨询师帮忙。