事情是这样的：
健身前我喝了一些蛋白粉，然后在硬拉的时候很尴尬的排了个气（你懂的！）
还是教练经验丰富问我是不是练前喝蛋白粉了，可能是乳糖不耐受，让我换个牌子就好了~
他推荐了我他自己在喝的ON金标乳清蛋白粉，是以分离乳清蛋白为主的三重蛋白配方，纯度79%是比较高肠胃吸收会比较快，碳水的含量不到1%对肠胃很友好，推荐给喝蛋白粉容易肠胃不适应的人哦！