大家有没有和我一样，想知道早餐到底是喝牛奶还是喝豆浆好的🙋‍♀️ ☕️牛奶和豆浆其实各有营养，豆浆侠在此总结了一张表给大家讲明白，大家可以根据自身身体状况和生活习惯选择摄入奥‼️ ☕️当然，两者轮换着喝，营养更均衡哦！💪 ☕️宝子们是豆浆党还是牛奶党呢？评论区见🙋‍♀️