11月以来，全国流感活动快速上升。奥司他韦近7天销量暴涨237%。预防流感刻不容缓，特别是老人和小孩，更加需要注意，做好预防。流感预防小妙招：
①接种流感疫苗，最有效的预防方法
②勤洗手：使用肥皂和流动水洗手至少20秒
③外出人群密集区域佩戴医用口罩，避免飞沫传播
④咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻
⑤多摄入富含蛋白质、维生素C和维生素D的食物，比如新鲜水果蔬菜
⑥保证七八个小时的充足睡眠
⑦适度的运动，如游泳，快走。
⑧每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟
⑨定期消毒：对门把手、桌面、手机定期消毒
⑩尽量避开人员密集场所
天冷了。大家照顾好自己哦。
秋冬流感 预防新型流感