👩‍🍳抗饿的生巧布朗尼蛋糕你们试过嘛～红薯也能吃出生巧口感，真的很绝，低卡防暴食，还扛饿‼️关键无油免烤，搅搅就ok‼️
💕28卡/块（6-8段）
🌈适合减脂、健身、巧克力控、布朗尼蛋糕脑袋入‼
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🍃食材（229卡/份-5寸模👉附热量表）：
红薯200g
100%黑巧15g
可可粉5g
牛奶25g
🌈代糖的量自己✋；想口感更浓郁可以加点奶酪
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📖简单步骤一看就会，直接翻图6⃣️
🌈冷藏是匝实软心布朗尼口感，冻啃也别有风味～
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食材简单，美味不简单‼
低卡饱腹，早餐或者练后来一两块，配杯牛奶，超绝啊‼️更多其他风味布朗尼👀主页‼️
🌈姐妹们都要多吃不胖‼️