2022.8.3 🔸初始体重120斤 🔹现重91 🔸目标85斤 ———————————————————— ☀️早餐：火龙果|芒果🥭|榴莲香草碱水|肉肠|口蘑|黑咖啡☕|芝士蟹柳滑蛋 🥣午餐：青椒炒鸡腿肉|肉桂奶酥碱水|乌龙茶 💧喝水2000ml➕ 🏃‍♀️运动：不动 ———————————————————— 今天又是直接做好早餐打包带走！我不管多忙早餐绝不含糊！吃开心了我才有精力面对工作呀～ 每天都要开心哦！