春暖花开，万物复苏，又到了宝宝串个子的季节，宝宝10个月以后，就可以安排营养美味的烩饭了，它比米饭🍚软，比粥又硬些，特别适合锻炼宝宝的咀嚼力，我每周都会给我家月宝安排，每次宝宝都能吃光光，宝妈们一起做起来吧！
🌱认真搭配了9款营养烩饭，总有一款适合你家宝宝👶🏻
🔸番茄鸡蛋烩饭
🔸茄子肉沫烩饭
🔸南瓜鸡肉烩饭
🔸香菇鸡肉烩饭
🔸时蔬三鲜烩饭
🔸土豆鸡肉烩饭
🔸西蓝花虾仁烩饭
🔸三鲜菌菇烩饭
🔸西蓝花鸡蛋烩饭
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✅烩饭万能搭配公式:
食材：肉肉➕时蔬➕胚芽米
✅做法
肉粒根据宝宝年龄切成合适的大小，用宝宝酱油腌制15分更入味，锅中翻炒肉肉，一般5层熟➕时蔬继续翻炒熟透，加适量水煮开，加入蒸好的胚芽米，小火焖至汤汁收干即可！烩饭的软硬层度，可以根据自家宝宝的年龄自行调整下！肉肉时蔬可以根据喜号自己随意搭配，换着花样，宝宝会很喜欢哦！😊
具体做法妈妈们可以参考图上做法哦🤔
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今天我用的胚芽米是RealSmile泰国茉莉香胚芽米，它留胚率高，蛋白质含量高，米粒的长度特别适合锻炼宝宝咀嚼，我家宝宝特别喜欢，宝妈们也可以试下！
🤔最后祝宝宝们都能吃饭香香，身体棒棒，个子狠劲串一串哦！